SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Jak już wszyscy się chwalą jakie buty mają w szafie, to ja też się pochwalę. NB 460, rozmiar 37, kolor turkusowo-szary na białej podeszwie z turkusowymi sznurówkami, waga jednego 209 gramów. Zakupione w CCC za okrągłą stówę (była wyprzedaż) w celu chodzenia w nich na siłownie ale teraz do biegania jak znalazł, nogi całe niepołamane. edit: [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-04 21:39:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dawno risotto nie jadłem ;-) jakie przyprawy w środku? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-05-04 21:03:17

    Odpowiedzi: 1927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-04 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test + master pytanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 71 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8.5 roku 6. DIETA: -białko: 450 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo, Enan+meta, Enan +deka, Aktualnie Enan + Master . 8. TRENING: Push/Pull, Góra/Dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2020-05-04 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] prawdobodobnie uwarunkowania genetyczne oraz wykryto u mnie nadcisnienie podczas pobytu w szpitalu w polowie cyklu bylo ok badania w normie robione w szpitalu Tylko do zbadania prolka i estro przez sytuacje z wirusem narazie nie mialem mozliwosci ale beda zrobione na dniach Poszly 3 strzaly hcg ed3 1000iu kiedy zaczac clomid i w jakiej dawce ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2020-05-04 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem klatki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] naturalna kolej rzeczy, gdy stoimy od dłuższego czasu w jednym miejscu i nie progresujemy to dajemy za mały bodziec do wzrostu przez co ona się nie rozwija. Dwie rzeczy na jakie warto zwrócić uwagę to nasze wady postawy, one skutecznie potrafią zahamować nasz rozwój, a także czy nie przeciążamy klatki piersiowej za bardzo. Często słowa no pain [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2020-05-04 15:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie treningu i odżywiania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam serdecznie 1. Czy da się zrobić dietetyczne naleśniki? Znacie jakiś prosty przepis 2. Zbieranie grzybków na jakie partie działa to ćwiczenie? Można zrobić je z hantla? 3. Wiosłowanie sztangielka w domu, mam tylko jedną hantle i jakieś 20kg czy mogę oprzeć się o tabotet pochylić o 90 stopni z plecami prostymi i wiosłować najpierw w lewej a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2020-05-04 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle żeliwne, jakie kupić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie polecacie hantle żeliwne regulowane 2x 20 kg, i jakie są ogólnie normalne ceny hantel żeliwnych bo obecnie są bardzo drogie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-05-04 00:09:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam jakie aakg polecacie? Zastanawiam się nad Iron HORSE AAKG PLUS lub Trec AAKG Mega Hardcore

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2020-05-03 20:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na pośladki?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie ćwiczenia na pośladki aby nie było takich "wgłębień". /SFD/2020/5/3/5e3134d00608478b82df0f47bdda4344.jpg Zmieniony przez - Daksonn w dniu 2020-05-03 20:35:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2020-05-03 20:34:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, czyli rozumiem że tak czy siak w dzień regeneracji całe ciało ma odpoczywać, tak? Bez względu na to jakie partie ćwiczyłem. A co do planu, to coś dodać? Coś zmienić? Zapomniałem dopisać jeszcze w planie A biceps 12-8x Tricepsa nie trenuje bo wydaje mi się że dostaje wystarczająco w dupę przy pozostałych ćwiczeniach :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2020-05-03 20:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde no nwm, jeszcze mam na oku Centurion Labz Rage z dmaa, miał ktoś?? centurion taki sobie, zalezy jakie masz doswiadczenie jak nie stosowałeś takich pre to ok, dla mnie wrażenia nie zrobił. Najmocniejsze jakie miałem to: E.s.p extreme z dmha Edge Of Insanity z phenibutem Miałem również bombshell z niby tych mocniejszych,ale moim zdaniem słaba [...]

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 17:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, jakie ćwiczenia do wykonania w domu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie ćwiczenia na brzuch w domu można zrobić oprócz plank, russian twist , skip a i brzuszków? Jakbyście mogli podać z 1-2 ćwiczenia więcej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2020-05-03 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po test i bold

    Post
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:104 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 4 cyklu, testosteron + boldenon (od 3 cyklu) 8. TRENING: 6 x tygodniowo 9. CEL CYKLU: wzmocnienie mięsni w celu zniwelowania bólu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2020-05-03 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie ma być źródło w sprawie tajnej i do końca jeszcze nie poznanej? Co do reszty to @Agares może coś powie https://cn.kompass.com/c/wuhan-synthetic-diamond-factory/cn045839/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-05-03 14:10:25

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 14:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym polegają skoki HALO HAHO? I czy ma ktoś możliwość napisania w punktach jakie są czynności skoczka na pokładzie statku powietrznego i czynności skoczka po oddzieleniu się od pokładu statku powietrznego? Z góry dzięki za pomoc. Jutro skoki a kurs był w hooy dawno temu. Trzeba sobie przypomnieć XD

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2020-05-03 13:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:37 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ogolnie na wszystkich srodkach cyklicznie 8. TRENING:Push Pull Legs 9. CEL CYKLU: Masa potem Mini Cut 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2020-05-02 23:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] produktów przetworzonych. Także teraz dopnę to wszystko i postanowiłem rzucić napoje zero bo za duzo tego ostatnio szło. Proba 1miesiac wszystko jak w zegarku zobaczymy jakie beda rezultaty. :) Dzisiaj robilem plecy i rower na rozluznienie. martwy sumo 80 x 5 100 x 5 110 x 5 120 x 5 130 x 5 132.5 x 5 x 2 serie podciaganie na drazku + guma 5 [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo pałka staje rano i w ciągu dnia ostatnio nie moglem zrobić badań wybieram sie w poniedziałek lub wtorek ale co powinienem zbadać ? Estradiol , Prolaktynę? Mile widziane jakiekolwiek sugestie :)Poniżej Ankieta. 1. WIEK:29 2. WAGA:77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2020-05-02 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia test enan

    Temat
    Doping

    [...] na cyklu Test Enan 250-300mg/week (0,5 e3d) od 9 tygodni jakoś miesiąc przed tym cyklem brałem Rad120 i Ostaryne i wszystko było w porządku, nie robiłem odbloku - nie miałem jakiegoś kiepskiego samopoczucia ani też ogromnego progressu więc wyszedłem z założenia, że jest wszystko ok, bez zmian - co potwierdziły badania przed wejściem na cykl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2020-05-02 13:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na cyklu Test Enan 250-300mg/week (0,5 e3d) od 9 tygodni jakoś miesiąc przed tym cyklem brałem Rad120 i Ostaryne i wszystko było wporządku, nie robiłem odbloku - nie miałem jakiegoś kiepskiego samopoczucia ani też ogromnego progressu więc wyszedłem z założenia, że jest wszystko ok, bez zmian - co potwierdziły badania przed wejściem na cykl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2020-05-02 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)